Как да се научите да караш: практически съвети за начинаещи

Когато дойде зимата, лицето има желание да караш. Той също така укрепва здравето и настроението лифтовете и е гарантирано добро време. Единственият проблем е, че не всеки е в състояние да устои на кънки. Осъзнавайки, че е необходимо да се учи, и много от тях достигне пързалки, твърдейки, че "стои на кънки имам никога през живота си не се оказа". Но защо в края на краищата, след като те не са били в състояние да се изправи, а когато сме се научили, а след това се чудя, как може да не обичам този спорт.

Ти не знаеш как да се научи да караш? Не се притеснявайте, след като прекарва известно свободно време, можете бързо да овладеят основни движения, които ще ви позволи да стои стабилно на леда.

Изборът кънки

Да започнем с това, ще се запознаят с това как да изберем кънки. Тъй като сте начинаещ, можете да започнете да вземат на кънките под наем, но можете да си купите. В действителност, за да бъде каран никакви коне добре, независимо дали това е хокей, фигурно пързаляне, или безплатно. Въпреки това, последната опция за вас би било най-подходящо, вие също няма да правя сложни движения и завои. Купете кънки само от размера на краката си. Много хора вярват, че те трябва да са един или два размера по-големи, но това е в основата на фалшивия изявлението. В такива кънки, вие не само ще се чувствате неудобно, но не да се избегне появата на кървави мехури. Кънки на стъпалото трябва да останете тук, които трябва да ги поправи плътно обвързване връзките на обувките.

обучение

Така се научите как да караш - това е един и същи ден, ще има най-малко два пъти седмично, за да присъства на пързалка. Честото упражнение - добър успех. За класове, с малко хора избират ролки или по време, когато броят на туристите към тях малко. Ако имате възможност, можете да наемете треньор, който в продължение на два-три урока може да ви постави на леда. Можете да потърсите помощ от приятел, който е вече дълго време стои на кънки. Но ако и двете от тези опции във вашия случай е неподходящо, ще трябва да се научат сами.

Задайте си въпроса: "Как да се научим да караш" и си купих кънки, лесно можете да отидете на пързалката, където очаквате най-истинският тест. И само събиране на волята си в юмрук, вие ще бъдете в състояние да ги преодолее. Да, това ще бъде трудно, но ще трябва да почака.

Да се научим да се вози

Сложете си кънки, стягам ги здраво. Лошо затегнати кънки ще затрудняват движенията си. Сега отидете на пързалката, но не само да отидете в битка. Limit стоя на страна. Това е с цел да се използват краката си към новите "обувки" и да се чувстват по леда.

Тъй като не винаги може да бъде в състояние да се откъснат още имаме от страната. Отпуснете ръцете си и се огъват коленете си. Имайте предвид, че само на свити колене, можете да се научите да се пързалят. На прави крака и да отидеш не успеете, единственото нещо, което ви очаква тази есен. Така че, краката свити, какво да правя след това? Опитайте се да направите малки движения, самият определяне на целта не е да карам на дълги разстояния и да остане на краката си и да не падне. Между другото, кацане на леда, ще трябва не само един, като се научиш да караш без да падне, е просто невъзможно. Есен, между другото, също трябва да бъде в състояние да. Опитайте се да го направя настрани, но не и обратно.

А малко време за опознаване, започват да се движат. Не забравяйте, друго нещо, то не е необходимо да се извърши движението за зъби, но не спя да отида. Изчакайте известно време, и след това опитайте отново. По пътя си тялото ви ще ви кажа как и какво да правя. Тук основното обучение. Слага кънки веднъж, не хвърляйте нищо друго, освен да продължи твърдо да отиде към целта.

И няколко думи за спиране. Най-лесният вариант е да карам на една страна. Ако искате да останете в средата на пързалката, опитайте се да разположи краката свити леко напред скейт чорапи. Е, или да изчакате, докато кънките не спират. Това за достатъчно начинаещ.

Не се съмнявам, че ще успее. Въпреки това, не питай прекалено много от себе си. Както и да е, не може просто да се научите как да се изострят кънки или да направите труден завой. Всички стаи са оборудвани с течение на времето, както и вяра в способностите си. Няма значение, за да ви двадесет години или четиридесет.