Как да започнете деня си, така че той е бил продуктивен?

Това, което правя сутрин, дава тон за останалата част от деня. Ако се научите да се приоритизират и да се съсредоточи, тя може да се определи дали ще бъдат претоварени с дела в края на деня, или ще бъде в състояние да се справят успешно с тях.

Инстинктивно, първото нещо, което повечето от нас след идването си на работа - това е проверка на електронна поща. Все пак, това е огромна грешка и трябва да се отървете от него. Това е един много бърз начин да убие вашата продуктивност. Електронната поща е реактивна, а не проактивна и позволява на други хора да контролират времето си и дневен ред. И така, какво да правим? За да отговорим на този въпрос, ние погледна навиците на успешни хора, които им позволяват да бъдат продуктивни.

Запишете всички вашите притеснения на хартиен носител

Първото нещо, което да направите, когато дойде на работа - е да се отвори вашия вестник или дневник. В него трябва да се изяснят целите и приоритетите за деня. Воденето на дневник не трябва да отнеме много време, само на около 5 минути. Ако се чувствате амбициозни, тази сутрин, изпийте чаша чай и си запишете всички ваши желания в отделна тетрадка. Това ще ви позволи да се изхвърлят вашите притеснения на хартия, така че можете да бъдете по-продуктивни през целия ден и все още се чувстват по-малко стрес. Тайната е да се справят с техните тревоги, преди те ще имате.

Вземете енергия чрез движенията

Първото нещо, което да се направи, освен ако не сте били в офиса - тя е на разходка. Можете да се разходите кучето си през нощта, въпреки че обичайната разходка до офиса, вместо да отиде до него, както и работа. Освен това, можете да избегнете задръстванията, което също има положителен ефект върху настроението ви, а оттам и производителността. Движението винаги ни зарежда с енергия, така че е важно да го направи през нощта. След това можете да заделят час, за да се провери всичко социалните медии. Някои експерти съветват да не се губи времето с такива безполезни професии като "Facebook" и "Twitter", тъй като тя може да убие вашия продуктивен ден. Въпреки това, много хора, напротив, не може просто да се съсредоточи върху работата, докато не се покажат всички съобщения, получени.

Погледнете вашия списък със задачи

Сутрин - е идеалното време да се насладите на чаша кафе и разходка по своя списък със задачи. Така може да се определи това, което трябва да се вземе на първо място, и какви задачи са оставени за следобеда. Направете списък е желателно да бъде всяка вечер преди лягане. Той помага да се по-организирани. Разширяване на всички задачи по рафтовете на магазините, ще сте готови да започнете нов ден.

Кажи здравей на всички членове на екипа

На сутринта, че е важно да се каже здравей на всички колеги и да обменят няколко думи с някои от тях. Важно е за вас, тъй като помага да започнете деня, в правото, но също така е добре за цялостното изпълнение. Така че колегите ви ще се чувстват, че не работят самостоятелно и в екип. Creative отбори винаги работят с добри междуличностни отношения и положителна. Също така е важно за мениджъри, защото ако нещо се обърка, те ще знаят за него веднага.

Изпълнение на задача, която изисква най-голямо внимание на психологическото

Налей си чаша кафе и просто започнете да работите върху това, което е от първостепенно значение и ще изисква от вас много усилия. Не оставяйте тези задачи за вечерта, защото рискувате толкова много за него и не е започнал. Важно е да се съсредоточи и да не се паузи, толкова дълго, колкото тази важна задача е направено. Само тогава можеш да организират срещи и за решаване на други проблеми, които възникват по време на работа.

Създаване на наистина ефективни календар

На сутринта тя също е много важно, за да проверите вашия календар. Тя може да бъде много по-ефективен от списък със задачи. Този подход значително намалява броя на решенията, които трябва да се вземат всеки ден, тъй като имате всичко е планирано, и може да постигне само това. Календарът също трябва да бъде буферна дни, когато работите с малки или малки задачи. Също така е важно да се планира фокус дните, когато ще се работи с много важни задачи. Не забравяйте за свободни дни, когато ще работят на всички, които не са работили. Това е един много добър начин да се намери време за себе си, семейството, приятелите, както и тяхната работа.

Не забравяйте за хидратацията

Когато започнете да работите, това е много важно да не се правят безсмислените и ненужни прекъсвания, че ще убие вашата продуктивност. Много от тези прекъсвания, предизвикани от естествената умора, желанието да се упражнява и да пие вода. Не е тайна, че сайтът близо до охладителя е един от най-натоварените в офиса. Но тъй като рискувате да се залепват в обсъждането на офис клюки и нямат време да се направи всичко, което толкова внимателно планирано. Ето защо, вземете една бутилка вода и я държи близо до вашия работен плот. Същия начин можете да се отървете от една от причините, за да си вземе почивка. В допълнение, достатъчно количество вода на сутринта ще ви даде енергия и да ви помогне да сте здрави. Но за много хора, също е много важно кофеин, който помага на мозъка да се съсредоточи върху работата си. Така че, ние трябва да се грижим и как да го направим, че имате достатъчно.

Изразете своята благодарност към всички, които работят

Много успешни хора започнат деня си с благодарност. Отново, това е особено важно за лидери. Разходка из офиса и да кажа здрасти на всички хора, които работят в екипа ви. Всеки един от тях трябва да знаят колко много ги ценим.