Греда гимнастическа: описание, видове

Невъзможно е да си представим съвременния конкуренцията в гимнастика без набор от специални снаряди. Всички те представляват сложността на спортистите по един или друг начин. Най-оригиналната и необичайното място, абсолютно невъобразими сложност гимнастически упражнения е дневника. Тя изисква, че спортистът не е само сръчност и сила за изпълнение на елементите, но и страхотно чувство за баланс.

гимнастика

През пети век, терминът е бил известен в древна Гърция "гимнастика". Той има предвид определен набор от здравето упражнения, бойни изкуства, както и образованието. Гърците използват фитнес залата за обучение на военни и физическо развитие. Смятало се, че упражненията водят до смелостта и чувството за благородство. Те се развиват сила, ловкост, бързина, красота, грация.

Гладиаторите го използват в обучението им да се подобри отзивчивостта и увеличаване на издръжливостта. В епохата на Възраждането, за цялостното развитие на младежките гимнастика са задължителни.

През 1881 г. той е създаден на Европейската асоциация за гимнастика, през 1987 г. той се превърна в Международната федерация на гимнастика. През 1896 г. в Атина, гимнастика е включена в олимпийската програма. Но само за мъже. Дамски гимнастика по време на Олимпиадата дойдоха през 1928 г., а през 1936 г. е била включена в гимнастически на програмата дневник. Серии в спортисти снаряда играе за първи път през 1952 г..

история

По-рано, за развитието на чувство за баланс в спортисти използват хоризонтално фиксирана борда. Те бяха подкрепени на определена височина от няколко опори. Те работиха по тапите, завои, разходки, нападенията и слезе.

С помощта на треньор не е само на хора на изкуството, но и спортисти. За първи път ствола на дървото като треньор дойде да използвате Sports немски педагог Йохан Кристоф Фридрих GutsMuths. Само с течение на времето се подобри черупка стана официално признат във фитнес залата. Баланс лъч помага за развитието на вестибуларния апарат, развива чувство за баланс и равновесие.

дизайн

От името на снаряда е ясно за това, което е заложено на карта. Всъщност, това е хоризонтална лента, много издръжлив, монтиран на две стелажи. Стандартната дължина на конкурси - 5 метра, ширина гимнастически трупи - 10 см, височина - 16 см, височината на снаряда, може да се коригира до 120 см от нивото на пода.

Тя е изработена от иглолистна дървесина дървета. То може да бъде едно парче или ламиниран фурнир дървен материал на фурнир. Най-високо покритие с противохлъзгащи изисква импрегниране. Тя може да бъде твърд или мек. Ъгли и ръбове са заоблени по цялата дължина на дневника. Снаряд е снабден с два регулируеми подпори, изработени от метал.

Производителите на спортно оборудване гарантират качеството на своите продукти, тела, надеждност и най-високата възможна операция черупка безопасност.

греда

Изпълнение на този апарат отнема само 60-90 секунди и се състои от три етапа: нападението (покачването на черупката), производителност, да слезе от коня. Баланс лъч позволява на атлетите да работят на различни елементи, те имат своя собствена класификация:

• Pounce. Това е началото на шоуто, когато гимнастичката скача на черупка, обикновено с помощта на моста. Скок може да бъде прости или сложни гимнастика елементи (кръгче, макс, хоризонтална акцент) или акробатика (обръща, обороти).
• Направо. Те могат да бъдат направени от различни позиции - наведе, в обединението. Разширено вариант - с крака в хоризонтално разреждане на кордата.
• Превърнете. Спортист може да ги изпълни по крака му, гърба или корема. позиция на тялото също е различно: с извит крак или вертикална низ.
• Статично елемент. Неговото изпълнение, в съответствие с правилата, изисква определяне най-малко две секунди. Те включват конци, стълбове, мостове.
• Акробатичен елемент. Най-трудната и ефектна част от изпълнението. Тази група включва флип, обръща от различни разпоредби на акробатика спирки.
• Dismount. Крайното изпълнение е обикновено флип (еднократно или многократно) в различни изпълнения, с прости и сложни ротации.

Баланс Beam гимнастика - изключително женски корпус. В гимнастиката при мъжете състезава в пръстени, успоредка, в трезора, етаж упражняване и коня.

видове дървени трупи

Има няколко разновидности на спортни съоръжения:

• Влезте гимнастически етаж. Предлага се в различни модели. Има малък - с дължина от само 1.5 метра, ширина 10-22 см, за детски градини. За спортни модела на употреба секции от 3 до 5 метра, ширина 10 см, височина над пода на не повече от 40 см се произвеждат в две версии. С мека или твърда обвивка.
• Греда гимнастическа универсални. Тази черупка ви позволява да промените височината над пода, до максимум 120 см. Същото се прави с твърда или мека корица.
• "Меки" трупи. Представлява дължина лента от 5 метра, ширина 10 см, се използват в обучението.
• Трупите могат да бъдат направени от алуминий, покрит с еластичен уплътнител с помощта на хигроскопичен материал.

В допълнение, промишленост произвежда специални повърхностни за увеличаване (глава твърда структура), по-точно ширината на черупката, покрита с имитация на кожа. Закрепена към повърхността с тиксо. В допълнение, има и мек накрайник, направен от специална тъкан. Advanced Backup ви позволява да се регулира височината (стандартна таблица на 5-10 см), без да е необходимо да се премине тепиха. Тегло трупи компенсирани със специален пружинен напълнен с азот. За да преместите снаряд проектирани специални колички.