Насърчаване на здравословния начин на живот. Рисунки на тема: "Здравословен начин на живот"

През последните години проблемът за здравословен начин на живот не е толкова остър, отколкото, ако говорим за все по-запомнящи се 90 години, но тя все още съществува. Под "здрав" в този случай ние разбираме, начин на живот, се основава не само на преобладаващата роля на спорта и спортните и развлекателни дейности, но също така и на някои морално компонент (което често се пренебрегва учители, за съжаление).

Казано по-просто, за насърчаване на здравословен начин на живот в училищата трябва да се провежда с акцент върху рационално организиран, предпазва от негативните ефекти на околната среда, във всичките му проявления, начина на живот. Тя ви позволява да спестите не само физически, но и психическото здраве в напреднала възраст. Тя трябва да предаде на студентите простата идея, че зачитането на основните принципи на тази техника ще им позволи да се поддържа качеството на живот в неговата цялост.

Основните проблеми

Ние не случайно даде акцент беше върху морала. Фактът, че намаляването на социалната култура води не само до огромно увеличение абсолютно диви престъпления сред тийнейджърите, но и да се увеличи броят на такива заболявания (цироза, хепатит, емфизем), които в миналото са били открити най-вече само в абсолютно асоциално слоеве обществото.

В действителност, днес медиите е широко разпространена реклама на здравословен начин на живот, но сто процента ефект това не стане, защото последиците от последните 10-15 години ще се отразяват и много дълго време.

За съжаление, мания за младежта наркотични достигна прави невалидни стойности. Скорошното избухване на използването на така наречените "Spice" - ярък пример. Завършва и пълно унищожаване на живота на човек дълго преди неговото физиологично и физическо благоденствие - просто тъжна последица от всичко това. Ние не трябва да забравяме и за леки алкохолни напитки.

Лекарите отдавна доказаха, че вредата от бира, безалкохолни коктейли и енергетика често е по-голяма от тази на силен алкохол по поръчка. В същото време, в едно общество се разпространи снизходително отношение към този проблем, което е абсолютно неприемливо и трябва да бъде пълно унищожаване. Тийнейджърите трябва да са наясно, че алкохолът - мощен наркотик отрова. то Яденето на такава млада възраст води до завършване деградация на личността, спад в здраве и преждевременна смърт.

Общи принципи

Родителите и учителите често се иска информация на каква възраст трябва да започне насърчаване на здравословен начин на живот? Светът и дори съветски опит ясно показва, че всичко е поставен на сцената на зачеването на бъдещия член на обществото, но тук всичко зависи от родителите. Що се отнася до самите деца, първото понятие следва да се определят на възраст от две до три години.

Този процес трябва да отиде за цял живот. Няма ограничение за човешкото усъвършенстване, но в основата на адекватна, здрава личност трябва да бъде изградена само в детството и юношеството.

депресиращо ситуация

През последните години все по-често се случва, че децата не могат да се справят дори и с обичайните проблеми в училище, те постоянно се проявяват форми на невроза, които преди това са били диагностицирани изключително за зрели хора, в продължение на много години работи в сложна среда. Не е в състояние да изрази чувствата си, не искат да се справят с проблемите в естествен начин, младите хора все по-често започват да "удави мъката" в алкохол или, още по-лошо, приемам за тази цел наркотични вещества.

Има случаи, когато са регистрирани в наркотици диспансери са деца на възраст под десет години. Всичко това трябва да спре в основата на това е здравословен начин на живот. Тази тема е изключително актуална, и следователно трябва да се разберат причините, корените на проблема.

Защо се случва това?

Уви, по някаква причина, по-млад училищна възраст , дори и сред професионалистите не се счита за проблематично. Защо сме изненадани да любопитните за това къде са най-жестоки, озлобени и разбити психически тийнейджърите? В крайна сметка, просто положи още в периода "безпроблемно"! По този начин, понятието "здравословен начин на живот предучилищна възраст детето" следва да включва не само физически упражнения, но и образователен (но не проповеднически!) Разговорите, проведени в игрива форма.

Успехът на детето в по-късна възраст, зависи от това време. Освен това, в рамките на "успеха", ние не означава, психологията на необуздан потреблението, което е толкова популярна през последните години, както и обучението на разумни, образовани и здрави във всеки смисъл на индивида. Човекът, който ще бъде в състояние да се превърне в пълноправен член на връзките с обществеността и да се създаде нормална, силна семейство.

Ето какво трябва да направите, ако насърчаване на здравословен начин на живот. Изображение HLS учебници рядко взимат на сериозно, така че учителят трябва да предадат на децата значението на правилното хранене, физическо и духовно развитие.

Трябва ясно да се забравя, че в училищна възраст по-рано, детето е особено податлива на всички негативни прояви на външната среда, в този момент, децата често получават дълбока психологическа травма, която впоследствие ще отрови остатъка от живота си. Те просто поеме цялата информация, получена като гъба но без филтриране на ума, не е в състояние да провежда. На тази възраст децата са много възприемчиви към всичко, което те казват само възрастни.

Основната превантивната работа

С една дума, за насърчаване на здравословен начин на живот трябва да се преследва енергично, като се започне с по-ниско качество на началното училище. Децата не трябва да се допускат дори идеята да се опита алкохол, наркотици или пуши първата цигара. По-младото поколение в този период се интересуват от информация, която те възприемат много бързо. Важно! Процесът на образователното дело в никакъв случай не трябва да бъде досаден. Учене такива неща не трябва да бъде суха бюрократична процедура за извършена "за показ".

Трябва да знаете, че трябва да се провежда историите на същото лекарство, с което само информацията за вредните ефекти, които те имат върху психическото и физическото здраве. За деца, не е необходимо да знаете за методите на тяхното производство, траекторията на наркотични растения и други неща. "Забраненият плод е сладък" и поради това тази информация може и да ги провокира да използвате този тип медикаменти.

Във всеки случай не е възможно да заплашва или да застраши детето му да говори за опасностите от анти-социален начин на живот. Тийнейджъри са склонни да пренебрегват стандартите за безопасност и поради това те трябва да разберат, за наистина необратими опасност от наркотици и алкохол. Тези психологически аспекти на юношеството трябва задължително да вземат предвид наистина ефективно насърчаване на здравословен начин на живот в училище.

Основните принципи на съобщения за важна информация

Необходимо е да се каже, че наркоманията и злоупотреби са напълно непредсказуем, че пристрастяването развива веднага, без никакво "пробен период". Необходимо е да не говорим за абстрактни физиологични проблеми, които юношите често просто не възприемат, и за конкретното въздействие на наркотици и токсични вещества в човешкия мозък.

Не трябва да забравяме да се говори за факта, че при всички тези лекарства много скоро се превръща в някой накуцване зеленчук, че дори не е в състояние да посрещат своите собствени независими основни физиологични нужди. Младите и здрави хора са много се страхуват да станат безпомощни инвалиди, така че такъв пример ще бъде много по-ефективно проста и необмислени тормоз.

социални аспекти

В общи линии, насърчаване на здравословен начин на живот трябва да се вземат предвид актуалните модни тенденции. Кажи, че вземането на наркотици и алкохол не бързо да оставите нищо от силата и здравето на младите мъже, от красотата на момичетата. Трябва да се подчертае, че зависимият - това е просто празна черупка на бившия човека, робот, контролирана от безконтролното им страст. Разкриване темите на алкохолизъм, трябва да доведе до живия живот примери за това как млад, здрав и успешен в миналото, хората в крайна живота си изчезнал, са загубили интерес към всичко, освен още една бутилка, "останки".

По този начин във всеки случай не е необходимо да се съсредоточи върху някои лични проблеми на студентите, идващи от семейства, в които единият или двамата родители страдат / страдат от алкохолизъм. Това е не само много наранените деца, но и ги кара да се противопоставя на подигравки връстници.

Подрастващите трябва да бъдат убедени, че няма безнадеждни ситуации, както и да се движат далеч от проблеми, се придържа лекарства или да се напива - глупаво. Задачата на учителя е да се повиши от "ветровито" тийнейджърите социално активни хора, които се грижат за проблемите на другите хора.

предучилищна период

И това, което е здравословен начин на живот, предучилищна възраст трябва да се основава? Както вече нееднократно е подчертавал, в този период се полагат основите за всички по-късна възраст. Основните задачи в този момент са доста прости, но в същото време са изключително важни:

• На първо място, тя трябва да бъде да научим децата да премерено, замислен ежедневието.
• На второ място, те трябва да се внуши любов на занимания на открито, на активни игри. По-точно, за да се интересуват от това, тъй като с игри за деца обикновено е наред.
• На трето място, деца в предучилищна възраст трябва да бъдат научени да възприемат красива, красива. Възпроизвеждането художници трябва да докажат, че демонстрират красотата, хармонията на здрав и силен човек.
• На четвърто място, е необходимо редовно да се говори за силните, смели и мотивирани хора, които, дори и с някои физически дефекти, винаги се е опитвала да водят здравословен начин на живот.

Основната превантивна работа в училищата

Всичко това е особено важно в светлината на настоящите реалности. Много преподаватели измести възпитателна функция единствено на родителите, общото насърчаване на здравословен начин на живот в училището, в което едва ли извършено. Като цяло, те са частично прав, но повечето хора сега са заети по време на работа ден и нощ, така че времето и усилията, те имат тривиални останки.

В допълнение, много родители просто не разполагат с достатъчно ниво на образование, те нямат педагогически наклонности. Поради това, както често, че тийнейджърите от доста заможни, богати семейства се чувстват самотни и изоставени и защо започват проблемите. За да коригирате в това число този въпрос трябва да бъдат насочени към насърчаване на здравословен начин на живот. възбуда програма за нещо по-различно за всяка образователна институция по-специално, но като цяло неговите разпоредби са едни и същи за всички.

Основните области на работа в училища, детски градини

Общо труд в образователните институции трябва да бъдат насочени към постигане на следните резултати:

• Спад в търсенето сред тийнейджърите за рискована удоволствия, развитието на отхвърляне на тези понятия по принцип.
• Намаляването и премахването на случаите на злоупотреба с наркотици и алкохол.
• Подобряване на цялостната социална среда.

За да се справи с всички тези задачи, помага за възраждането на моралните устои на обществото, повишаване на престижа на този спорт.

Провеждане извънкласни физически дейности

Трябва да започне дори и с по-ниско качество. Чудесен начин да се повиши престижа на този спорт може да се превърне извънкласни дейности "Здравословен начин на живот". В тази рамка е необходимо да се покаже на децата какви са предимствата на поддържане на тялото си във форма. Как по-добре да направите това? Разбира се, под формата на игра, забавни извънкласни дейности.

Най-лесният начин да предадат на децата идеята за значението на спорта, като им казваше за историята на Олимпийските игри. Това е още по-лесно да се направи, че наскоро в нашата страна се извършва в света е най-важното спортно събитие от живота. Какво мислите за този скрипт? Насърчаване на здравословен начин на живот трябва да включва следните стъпки:

• Водещи говори за древна Гърция.
• В по достъпен и интересен начин той обяснява как и къде се провеждат първите игри.
• След това следва кратка екскурзия в историята на това събитие, от най-древни времена до наши дни.
• След това е необходимо за провеждане на серия от игри състезания с награди.
• Заключителни думи за значението на здравословния начин на живот.

Това е начина, по който може да се извърши извънкласни дейности "Здравословен начин на живот". Това със сигурност ще се хареса на децата.

Значението на спорта, физическото възпитание

Що се отнася до спорта. Много учители "старата школа", често не си мислят, че упражненията трябва да се нормализират, не само по отношение на възраст и образователни програми, но също така и като се вземе предвид физическото развитие на всеки студент. Често може да се наблюдава тъжната ситуация, в която група студенти започва да наистина мразя уроците на физическата култура просто поради факта, че учителят не направи отстъпки за общото им състояние.

Задачата на учителя - (!), За да интерес на всеки ученик спорт. Важно е да стане ясно на учениците, че този спорт - това не е постоянна надпревара, не се бори за износване със собственото си тяло. Физическо възпитание трябва да е весела, забавна дейност, както и физическата активност трябва да бъдат нормализирани, така че да се насърчи хармоничното развитие на организма. Ако някой не може да се справи с едно зареждане, те трябва да се намали, избави от време.

Други важни дейности

Тя не трябва да се съсредоточи изключително върху застъпничество. От време на време си струва да пробвате, момчетата поуки разказани материал. За тази цел са перфектни рисунки "Здравословен начин на живот". Както и в случая на извънкласни дейности, е възможно да прекарат цялото училище конкурс на всички ученици. Както обикновено, победителите трябва да получат някаква награда, която ще ги стимулира.

Какво общо изисквания, трябва да се съобразят с тези цифри? Здравословен начин на живот - концепцията е далеч от абстрактно, така че момчетата трябва да представят в работата си, какво да се прави, че трябва да имате, за да остане буден, енергичен и изпълнен с енергия до края на старостта. Ние трябва да им даде идеята за сравняване на хората, които не спортуват.

По този начин, комплекс проекта "Насърчаване на здравословен начин на живот", което включва като състезание по рисуване, както и извънкласни дейности на спортен характер, помагат на децата лично, за да се говори за отношението му към правилния начин на живот, по-добре е да се определи в паметта им цялата важна информация за това концепция.

данни

Трябва да се отбележи, че в настоящия момент, всички по-горе, са повече или по-малко активно участва в много училища и други образователни институции в цялата страна. И вече на положителен ефект. Сред младите хора е намалял драстично "мода" на употребата на тютюн, алкохол, започва отново да се повиши ролята на спорта в обществото. За пристрастените в повечето случаи чисто снизходителен отношение, много разбира последиците от това заболяване. Но за да се намали интензивността на труда все още е много рано, защото проблемът е много спешно.