Къде и как да се научи да мента топка

Всеки се радва на футбола, видях играчите на всяко ниво на професионализъм хвърлят топката в подножието на въздуха, го кара към друг - и могат да го направят за неопределено време. Но когато се опитате да го направите сами, вие няма да получите - топката отскача встрани, лети прекалено високо, твърде бързо, и така нататък.

Каква е причината? Фактът, че този процес има име, и дори тяхното собствено оборудване. Ако не знаех, че е гони (или трамбовъчни) топката, и е един от първите упражнения, които учат начинаещите играчи. Как да се научим да мента топка? Това е доста интересен въпрос, защото дори и като се вземе предвид факта, че упражняването е по същество основната, научете се, че не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед.

Вие ще трябва да учат теорията и практиката непрекъснато. Ако втората алинея ще трябва някак да разберат себе си, вече сте на земята ще знаят в детайли. Така че, тази статия се фокусира върху това как да се научите как да мента топка.

дефиниция

Разбира се, всеки иска незабавно да се потопите в процеса и да се разбере как да се научите как да мента топка за следващия ден да отида и да впечатли всичките си приятели. Въпреки това, за съжаление, това не е възможно, тъй като за начинаещ играч гони топката, което изглежда на пръв поглед просто елементарно, е истинско предизвикателство. Затова е по-добре да се извършва бавно и стабилно, като се започне с основите.

Какво е преследването? Преследването на топката - е поддръжката на спортни съоръжения във въздуха части от тялото, които имат право да работят във футбола, това е не само краката, но и на колене, раменете, гърдите, главата. Mint е необходимо, така че топката е винаги във въздуха, докосване само тялото си, но не и на земята. Ръчно под рамото, за да се запази използването на топката е забранено. Е, вие сте направили първата стъпка да се гарантира, че за да се научат как да се научите как да мента топка. Това е доста малка стъпка - но това е много важно, тъй като имате обща представа за процеса. Сега можем да продължим.

Защо преследва

Много начинаещите играчи се чудят защо въобще трябва кълчища. Да, можете да видите играч, който монети топката по време на тренировка, но на терена почти никога не забележите, че е невъзможно. Поради това изглежда логично въпрос - защо се научат, че не се използва по време на игра? Не е ли по-добре да се знае колко футбол, купете я и веднага се залавяме за работа? Оказва се, че не всичко е толкова просто. В действителност, това упражнение, обаче, е основно, но също така е от жизненоважно значение за един играч в продължение на няколко причини.

На първо място, с помощта на печат, можете да подобрите чувство за топката - когато започнете да мента, ще забележите, че снаряд отскача вас като дърво, но с течение на времето вие ще бъдете в състояние да се чувстват топката, да го приемате по-точно, да го изпрати в правилната посока и така нататък. На второ място, това упражнение е един от най-важните да се научите да контролирате силата на неговото въздействие. Когато започнете да играя футбол, ударите обикновено имат абсолютно произволен ефект - те победи ", както е необходимо." Но с помощта на монети (и други упражнения) можете да изпращате на топката до желаната сила, която ще ви позволи да се прибират по-точно, виси, стреля през и, разбира се, да се намери пред вратата. На трето място, ако сте на природата, дадена възможността да се технически боравене с топката, а вие може компетентно да изпълнява финтове, на свързващи дойде по-удобно и тук. В крайна сметка, с помощта на първичен и вторичен може да варира, което ги прави по-ефективно и ефикасно. И, разбира се, не забравяйте за удоволствието, което получавате, когато всичките си приятели с удоволствие ще разгледаме как се отнасяте към футбола кръг. Поради това, разбира се, въпросът за това колко е важно футбол, но това може да чака за по-късно - много по-важно от техника. Но все пак отговорът, че професионалният продукт може да струва до 6000 рубли.

В началния етап

Навсякъде има различни футболни клубове за деца, където те могат да се научат абсолютно всичко, включително и монети, с опитни треньори и специалисти. Въпреки това, не е нужно да бъде в раздела - можете да научите как да мента топка и като у дома си (въпреки че е желателно да се направи всичко по улиците, особено в ранните етапи, когато не можете да контролирате полета на топката). За да направите това, вие трябва да започнете малък - и след това да продължат напред.

Първият етап е най-често единствен упражнение преследването. Вземете топката и да я вдигне до нивото на гърдите, след това отпуснете. Когато той не е далеч от земята, след което докоснете крака си и дума в ръка. Повторете, докато, докато всички топки няма да ви летят направо в ръката, а след това преминете към другия крак и да се постигне същия резултат. Само тогава може да направи нещата по-трудно за изпълнение на задачата - да пълнежът топката с единия крак на два или три пъти подред преди улова си в ръка пълнежът последователно десния и левия крак, и така нататък. Но не мисля, че това ще бъде лесно - ако не можете да наведнъж, няма нужда да се разстрои и ядосан.

По-добре е да си вземе почивка и да прочетете някои съвети, които ще коригират техниката си и ще ви позволи да овладеят сеченето много по-бързо - и за това не е нужно всички футболни клубове за деца.

Ball Drop Височина

Ако искате да научите как правилно да се запълни една топка за постигане на невероятни резултати, като професионални играчи, не е нужно да го безсмислено трамбоване във въздуха, както и да се научат на техники. Например, много Първото правило на компетентен монетосечене - да се даде на топката да падне толкова ниско, колкото е възможно. Колкото по-висока е във въздуха, толкова по-трудно ще го взема успешно, и да изпрати в правилната посока и ще бъде по-трудно да запази равновесие. И ако загубите равновесие, то е малко вероятно да имат време да го възстанови, докато топката ще падне, така че целият процес ще дойде до нищо. Много футболни техники са много по-трудно да се научат, така че отделете време и постепенно да работят върху техниката на изпълнение.

Директен спокойна спирка

Много начинаещите играчи по време на сеченето много напрежение и се огъват на крака, тъй като е много по-фокусирани върху процеса - и това идва от тях по-често неволно. Контролирайте емоциите си, да се отпуснете крака си, да я изправите и леко трамбоване на топката, опитвайки се внимателно да управляват всички аспекти на своята мисия. Но ако не може - не се прави нищо със сила, след като започнете да затегне отново, а заедно с вас напрегната и се огъват на крака, което пречи да извади топката където искате.

Работата по коляното

Когато пишете, трябва да се кланяме - и на импулсното захранване трябва да бъде пазен от племето, а не от бедрото. Ако се инвестира в един хит от бедрото, можете много бързо се уморяват, вие ще започнете да се намали на мускулите. Като удари по време на щамповане и удря по време на игра е почти винаги извършват на коляното - това, което трябва да се учат от самото начало.