Коя фирма произвежда най-добрите крачкомери? Как да изберем крачкомер: съвети и мнения

Смята се, че човек трябва да прави 8,000-10,000 крачки на ден. И това е просто необходимо минимум. Но как да следите броя на стъпките? През цялото време, за да ги разгледа - е невъзможно. Да, и това не е необходимо, т. За да. За да направите това преди много време изобретил специално устройство. По-долу ще научите какво представлява крачкомери, как да избера най-подходящия модел кои фирми са ангажирани в производството им.

Какво е това?

Както подсказва името, устройствата са предназначени да брои стъпки преминали. Можете да разберете колко души са преминали през определен период от време или за целия ден. Съвременните електронни крачкомери могат да бъдат прикрепени към колан, ръката или крака. Също така много популярното приложение за мобилни телефони, което позволява на собственика да разчита на дейността.

Актуални модели са почти незабележими, но това е много чувствителен и може точно да брои броя на стъпките, тяхната дължина, темпо, интензивност, и така нататък. Г.

От историята на

В действителност, устройство, което е изобретен от дълго време - преди двеста години Томас Джеферсън представи на света своето изобретение. Тази машина се състои от специален лост и магнита. При ходене вдигна ръка, всички стави започват да се движат. По този начин те са били преброени и стъпки.

По-късно устройството е подобрена, става по-малък, той промени принципа на работа. Той стана много подобен на механичен часовник: клавишите със стрелки джанти, извори. Грузия започва да се клати, предавка прилепвам се зъбно колело, движение на показалеца.

Съвременните устройства са много по-малки и по-лесни за използване. Те вече не са час и са много леки, така че те носят не предизвиква дискомфорт и почти незабележимо. Например, можете да прикачвате крачкомер на ръката му. Как да изберем модел, който ще бъде разгледан по-долу.

Как устройството работи

Крачкомерът брои броя на стъпките, с помощта на специален сензор. Така например, в електронни устройства открие разклаща по време на ходене, и всеки един от тях се превръща импулс, което увеличава показател на екрана. Акселерометри могат да бъдат две или триосно. Разбира се, не е изключено някои грешки. По този начин, скокове могат да бъдат преброени за стъпките, и така нататък.

Задействани с натискането на един крак. Следва да се има предвид, че сензорът е монтиран на един крайник, поради което се счита за няколко стъпки. Ето защо, получените резултати трябва да бъдат умножени по две.

Не забравяйте да затегнете крачкомер, както е показано в инструкциите. В противен случай, показанията му няма да е валиден, той ще се приемат стъпки за движението: вълна от ръката, крака потрепване и т.н., или, обратно, да не отговори на всяко движение на тялото ...

Какво е това

Крачкомер ви позволява да следите нивото на активност. Използвайте го, за да се направят корекции в собствената си режим на физически упражнения. хората често смятат, че те се движат много, но в действителност са само на няколко 4000-5000, което е два пъти по-малко от нормата. Крачкомерът брои стъпките, направени от лицето през деня. Малки номера повдигат въпроси за начина на двигателната активност и да направят здравословен начин на живот.

Съхранените резултати ще помогнат наклони в нивото на физическа активност. Също така, с помощта на уреда от хората знаят, че 1000 стъпки не е толкова много (само звучи "страшно") - само на разходка до магазина и обратно.

Полезен инструмент за тези, които се занимават със спорт или отдих ходене, т. За да. Тя може да се използва за изчисляване на разстоянието, тяхната скорост, и така нататък. Н.

функционални крачкомери

Устройства намерени са различни, така че набора от функции могат да се различават значително от модел към модел, от фирма за фирма. Разбира се, основната характеристика - тя се брои стъпките. Но, различна от тази, много повече може модерен крачкомер. Кой да избера? Всичко зависи от желанията и нуждите. Устройството може да има следните характеристики:

• Превод на разстояние в конвенционални мерки за дължина.
• Изчислява се броят на изгорените калории.
• Не забравяйте резултати (брой налични спестява значително варира от 10 до повече от 100).
• Когато е свързан към компютър, някои модели могат да направят таблица или графика на дейност, за да се сравни ефективността на различните месеци.
• Изчислява се процента на мазнините в тялото.
• Измерете пулса.
• Покажи скорост.

Крачкомери. Как да изберем работи правилно?

Преди да използвате устройството, трябва да го тестват и да разберете как неговите показания са точни. Ако резултатите, показани от инструмента, ще бъдат лъжливи, ще бъде невъзможно да се направи точно представяне на собствената си ниво на активност. В този случай, ефектът от износване е 0.

Проверка на точността на крачкомер е много проста:

1. На първо място, тя трябва да се определя в съответствие с инструкциите. Ако подножието на уреда, не е необходимо да го монтирате на ръката или на бедрото.
2. Връщане на всички индикации, че екранът показва 0.
3. Разходка 20 или 30 стъпки, да ги брои наум или на глас. На нужда не изглежда крачкомер, защото това може да попречи на точността на своите собствени измервания.
4. Сравнете вашите наблюдения и четения. Те трябва да съвпадат.

Периодично можете да подредите подобен тест на устройството за контрол на точността му.

производители на крачкомери

Когато човек реши да си купите устройството, то се изпраща до магазина ... и се губи сред голямо разнообразие от производители, не се знае на кого да предпочете. Какво фирма да си купят крачкомер? Това е въпрос, на който е трудно да се отговори еднозначно. Най-популярните производители са представени в прегледа по-долу.

"Kit Wizard". Тази компания е добре известно, електроника. Също така, това е доста добре известен местен доставчик на крачкомери с най-разнообразен набор от функции. Например, можете да си купите устройство, което ще покаже не само броя на стъпките, но и да ги преизчисли в километри. Като се има предвид интензивността на ходене, изчислява изгорените калории. Някои модели могат да разчитат на пулса, свързани с определяне на процента на мазнините в тялото.

И - китайска фирма, която произвежда по-скоро високо качество и най-прости инструменти. Очаквайте, че крачкомер ще направи сложни изчисления и изложи цялата информация за тялото, това не е необходимо. Тя ще покаже броя на стъпките, можете да зададете интервала от време, през който тя ще ги разгледа. В по-сложни модели могат да бъдат определен брой калории.

PD101 - подобно на предишния производител. Бюджетни телефони, които могат да се използват от много хора. Перфектен за любовници.

OMRON. Тази японска компания е добре познат в Русия благодарение на медицинско оборудване. Техника на производителя е многофункционален и много надежден. Това е идеално за професионалния спорт. Крачкомери OMRON лесно и бързо да се адаптират към променящата се ритъма и скоростта, така че винаги да се даде точен резултат. Те също така се съхранява големи обеми от данни, която ви позволява да маркирате напредъка си, да се следят промените в резултатите.

Крачкомери: как да изберем? Съвети

Разнообразие от модели могат да обърка неопитен купувача. Няколко прости правила ще ви помогнат да се ориентират и да определят необходимия набор от функции.

1. Има нужда. Това е основната точка, която трябва да се основава. Няма никакъв смисъл да се плаща за неизползвани възможности. Може да се наложи един обикновен потребител? Броят на стъпки може да се брои изгорените калории и общо разстояние. Всички останали - за сериозни спортове.
2. Необходимо е внимателно да се изследват характеристиките на устройството, преди да изберете един крачкомер. Отзиви също ще бъдат полезни.
3. Най-просто устройство е подредена, така че е по-безопасно. Да, навигатор и радио на ръка - това е приятно и готино. Но от излишък на функциите на устройството не може да се справи с основната си задача.
4. Comfort. С устройството трябва да е удобно на всички: спорт, почистване, излиза с децата, и така нататък ..
5. Поставете привързаност. Трябва да се обмисли къде крачкомер няма да спре: от една страна, на крак или на колана? За какво той да бъде използван? Имайте предвид, че с голяма обиколка на талията устройства могат да произведат неточни резултати.
6. Цена. С тази опция, всеки определя самостоятелно. Някой 700-800 рубли може да изглежда малко по-скъпи, и някой лесно да оформите няколко хиляди. Но това е малко вероятно, за ежедневна употреба се наложи такава сложна машина.

Ако отговорът на себе си тези въпроси, че ще бъде лесно да се реши какво е най-добре крачкомер. Изберете правилния модел е лесно.

Окончателната препоръка

Специалистите препоръчват ежедневно преминават най-малко 8,000-10,000 стъпки. Но това правило ще осигури на организма само минимално въздействие. Въпреки това, в съвременния живот се дължи на заседналия начин на работа, почивка лъже и други хора да се движат два пъти по толкова, колкото е необходимо. Ние трябва да се стремим да се гарантира, че всеки ден преминават поне минимум. Това ще даде възможност за по-дълъг период от време, за да се запази здравето и жизнеността.

Това е всичко, което може да бъде казано за крачкомери, как да изберете подходящия модел. Сега можете да отидете в магазина да пазаруват.