Как да се коригира на монитора да работи с компютър, не влияе върху гледна точка на потребителя?

В момента е трудно да си представим една къща, която не разполага с компютър. Тази техника се превърна в надежден помощник в работата, училището, търсене и обработка на информация, а дори и в най-простите битови въпроси. Неразделна част от всеки компютър такова нещо като монитор. Това зависи от него, тъй като ще бъде уморен в очите на потребителя, дали главоболие след седи толкова дълго време в интернет, както и дали хората ще могат да работят нормално в продължение на няколко часа се появява един ден. Тази статия ви казва как да се коригира на монитора, колкото е възможно правилно, така че да не навреди на здравето си, и да прекарват времето си компютър е възможно най-комфортно.

За да започнете, нека да видим, защото от това, което очите се уморяват, когато се работи на компютъра. В дългосрочен седите пред монитора натоварването се увеличи на много мускулни групи - допълнителното напрежение се получава мускулите на ръката, врата и гърба. Но най-вече уморени очните мускули. Това се дължи на факта, че лицето, което седи в предната част на компютъра изисква определена концентрация, както и промяната в начина и скоростта на четене.

Наред с другите неща, техническите характеристики на много монитори доведе до факта, че потребителят на компютъра започва да мига три пъти по-рядко, отколкото обикновено. Поради това защитно фолио на очите изсъхва много по-бързо, и роговицата е снабден с достатъчно влага. Резултатът е намаляване на зрителната острота (в някои случаи, може да се развие фалшиво късогледство), усещане за сухота и парене в очите, болка по време на движение на очите и болки в очните кухини и челото. Сега нека да разгледаме как да се създаде на монитора, така че по време на операцията, за да се намали натоварването на мускулите на очите и да се избегнат тези неприятни симптоми.

Един от основните фактори, влияещи върху умората на очите при работа пред компютъра, са индикатори за контраста и яркостта на дисплея. За да разберете как да настроите монитора на компютъра оптимално, което трябва да знаете някои нюанси на това как нашите очи реагират на яркост. За да заредите око е минимална, тази настройка трябва да се регулира така, че да съответства на яркостта на яркостта на монитора в стаята. Ако стаята е много лек, имате нужда от малко "измама" на този параметър за наблюдение, а ако по-скоро скучна (или ако искате да седнете пред компютъра през нощта), а напротив, по-ниски. Как да настроите монитора си, тялото ви може да се каже - в ярка светлина в стаята за наблюдение на изображението изглежда не наситени, и изглежда твърде ярко при умерена светлина. Само трябва да експериментирате малко, и можете да изберете оптималното ниво на яркост.

Но тъй като технологията не помръдва, водещите производители на дисплеи са ни спасени от постоянното регулиране на яркостта, освобождавайки Smart-монитори. Показва тези устройства адаптирани към осветление среда автоматично. Как да настроите монитора си, ако няма функция Смарт? Най-лесният начин - е да се отвори вратата си суха в MS Word, и го сравни с "бели" осветление около монитора. Ако този списък ще смае и напомня на лампата, яркостта имате нужда от малко утихна. Ако той изглежда по-тъмна от заобикалящата ги среда, е необходимо да се увеличи малко тази настройка.

Не забравяйте за правилното поставяне на монитора. Тя трябва да се намира малко под нивото на очите (образуваща ъгъл от около 10 градуса). Зад работното си място трябва да няма директни източници на светлина, които могат да създават отблясъци на дисплея.

И сега, че знаете как да се коригира на монитора правилно, нека ви припомня една проста истина, помага да предпазите очите си, когато се работи на компютъра. Възрастен на ден не трябва да се проведе в предната част на монитора повече от шест часа. За деца и възрастни хора, както и този път не надвишава два часа. Да не забравяме и за него, и зрението ви винаги ще бъде в най-добра форма!