Как да се върже кънките? Ние се учим!

Ледената пързалка - голямо забавление. И тази професия като не само децата, но и много възрастни. Фигурно пързаляне или хокей на лед шампионат често се събира пред телевизора цялото семейство. Hard мъжки спорт или елегантен жените танц не оставя никого безразличен. В желанието си да отиде там за всички, които обичат този спорт. Бране на удобните дрехи и купени кънките, можете да отидете на пързалката.

И тогава възниква въпросът, как да се върже кънките. Тъй като това се отразява на комфорта на езда. Невъзможно е да се движат свободно в билото на крака, но и дръпнете връзките не е много желателно. Възможно е да има мехури, или бързо да се уморени крака. Тогава желанието да се вози за изчезнал дълго време.

основните правила

Как да се върже кънките? Кой ще каже. Първо трябва да научите няколко прости правила.

1. Кънки за да изберете точно от размера на краката, така че те да продължи по-дълго. Преди да купите, не забравяйте да се опита на чорапите, които се планират кънки.
2. модел обувка, и неговата твърдост също е много важно. Това зависи от вида на спорта (фигурно пързаляне или хокей) и нивото на обучение. Ако са необходими кънките само за разходки, купуват евтини и безалкохолни модели.
3. По-добре да изберете обувки, в който горната част има куки (капси). Те са по-лесно да се облича и да се свали по-бързо. Затова често може да развърже че отпочинали крака или пръстите затоплят.
4. Особено внимание следва да се обърне на връзките. В идеалния случай, те трябва да са найлон, и малко участък, но може да отиде и да прости, не много дебел. Ако дантели са закупени отделно, не забравяйте да обърнете внимание на дължината им.
5. Събувате обувките просто седяха и преди защитните калъфи са отстранени.

кънки за фигурно пързаляне

За да се вози е удобно, трябва да знаете как правилно да връзвам Кънки за фигурно пързаляне.

1. Отпуснете цялото преплитането до подножието се е откачила и е в състояние да се движи вътре в обувката.
2. Leg участък, да се отпуснете пръстите на ръцете.
3. Започнете садене с върха, пръстите на краката трябва да прилепва плътно към вътрешната подметка. Но не и стегнете прекалено стегнат, така че това не е така вцепенен.
4. Посока шнур - от долу нагоре и навън към вътрешността, така че преминаването лежеше върху езика на обувката. Това ще осигури по-добър баланс в подножието и стабилността в шофиране.
5. По време на спиците постоянно се провери колко удобно на стъпалото. Глезена трябва да се оправи и безболезнено се движат. Въпреки това, е необходимо най-здраво преплитането в областта на глезена.
6. Над глезена , за да върже кънките може да е малко по-слаба. Разстоянието между куките оставете поне 2 см.
7. Горната част на дантела обувки хвърля върху първата куката, а след това се плъзна под дупето си отново и я пусна към върха, към следващата. Цикълът помага да стегнат шнур.
8. Краищата са най-добрите, за да се определи двойно възел. За да направите това, се огъват тях под формата на електрически вериги и да се свържете. Връзките на обувките трябва да бъдат обезпечени. В противен случай, не се избегнат наранявания на лед.
9. Ако дантела са разположени правилно, тя няма да бъде тласък и малкия пръст.

кънки за хокей

Мъжете, разбира се, по-заинтересовани от въпроса за това как правилно да връзвам хокей кънки. В крайна сметка, качеството на дантелата зависи от скоростта на движение в играта. И това е много важно. Тези кънки са вързани, също на всички по-горе правила, но с една разлика - участъка от пръстите на краката огъване пространство се нанизват трябва да бъдат по-тясно и не забравяйте да се осигури тази част на прост възел с преминаване.

Знаейки как да се върже кънките, можете да избегнете наранявания на глезенната става. Също така научи да връзвам на тези обувки за децата си.

Треньори съветват след покупка на няколко пъти, за да върже и развърже конете преди и по време на шофиране. Тя насърчава по-добре и по-плътно в подножието. И в първите няколко тренировки, за да не стягам топ Куките на кънки на всички. Така че това ще бъде по-лесно да се огъват крака, докато мускулите не се използва за товара.

Съвети

Всеки начинаещ кънкьор трябва да знае не само как да се върже кънките, но също така и как те се транспортират и съхраняват. Това е необходимо, да се мисли предварително, че не е имало кавга. Кънки, се препоръчва да се запази в меки корици, и да - в трудно да се избегнат наранявания и повреди на други неща в чантата. Това е най-подходящ за такива цели, издръжлив раница.

Това могат да бъдат закупени във всеки магазин за спортни стоки или извлечете максимума от плътен материал. В допълнение към раница, ще трябва все повече и капаци за обувки. Те ще защитава връзките и кожени кънки на повърхността от надраскване и мръсотия.

заключение

Сега, че знаете как да се върже кънките. Внимателно прочетете всички препоръки, ние може да се прилага само на тези знания в практиката. Научете се да се справят с дантели веднъж завинаги, че е възможно да се постигне автоматичност умения и да се насладите на разходка по пързаляне с кънки или да играете хокей.