Игра на шах подобрява интелекта и дава дълголетие?

Бихте ли искали да се развиват мозъка си и да започне да вземат правилните решения? Научи се да играеш шах - една игра, която е синоним на интелигентност и сила на мозъка. Много изследвания са показали, че шахът помага за развитие на умения за мислене, а в същото време те стават все по-популярни в света.

популярността на шахмата

Според мащабно проучване, проведено през 2012 г., 70% от възрастните в някакъв момент от живота си играе шах, и има около 605 милиона в световен мащаб играчи. Брой на активните играчи в различните страни е, както следва: 15% от населението на САЩ се играе шах, 23% в Германия и Русия - толкова, колкото 43 процента. Incredible India индекс е показал, не е игра на шах се играе от 85 милиона души, което се дължи на популярността на бившия световен шампион Vishvanatana Ананда. Някои по-нови данни от организаторите на Световната купа по шах през 2014 г. съобщават, че 1.2 милиарда зрители наблюдаваха състезанието.

Какво е това?

Как се играе шах? Накратко: това е игра играе от двама опоненти, всяка от които има шестнадесет парчета. Противниците използват стратегическо мислене да се сложи фигурата на царя враг в ситуация, от която той не може да избяга, - "шах и мат".

История на играта

Шах - е древна игра, която е най-малко 1500 години. Най-вероятно тя е родена в Индия, ставайки друга издънка на стратегическа игра, наречена chaturanga. Тази игра има различни форми, докато неговите правила не са стандартизирани в деветнадесети век, като в същото време и започна да забавят появата на първите световни първенства. Днес е световен шампион Магнус Карлсен, който защити титлата си в конфронтация с руския Sergeem Karyakinym. Световната шампионка по шахмат сред жените е Хоу Ифан от Китай.

Най-умните хора в света

Няма нищо изненадващо в това, че шампиони по шахмат обикновено сред най-интелигентните хора в света са. Един от най-известните играчи и скорошната световен шампион Гари Каспаров имат коефициент на интелигентност (IQ) на нивото на 190, а най-известният женски шампион Юдит Полгар, който става гросмайстор на 15-годишна възраст, има коефициент на интелигентност при 170. Ако все още се нуждаят от убедителни, тук са пет причини, поради които тази игра трябва да намери място в живота си. Всеки от тях е добре обосновано и логично, така че ако искате да станете по-умни, за подобряване на паметта си и да се предпазите от проблеми с мозъка в напреднала възраст, шаха ще се превърне за вас идеалното хоби. Това е много вълнуващо игра, която ви кара да мислите логично, стратегическо планиране, но това ви дава възможност да получите много удоволствие от процеса.

Шах подобрява основните мисловни процеси

Тъй като играта се основава на логическото мислене и обработка на множество потенциални комбинации от движения в същото време, той е идеален за да активирате основните функции на мозъка ви. Има много проучвания, които показват как шах може да подобри вашето мислене. И един от начините е пряко свързано с разпознаване на образи. Проучване, което включваше бившия световен шампион по шахмат Гари Каспаров, демонстрира колко бързо шахматист на това ниво може да разпознава различни изображения. Също така, изследванията показват, че най-добрите шахматисти използват двете полукълба на мозъка да се вземат решения. Те са използвали част от мозъка, която отговаря за разглеждането визуална информация, да се търсят конкретни изображения, както и аналитичен част се използва, за да се избере най-добрия курс. Други изследвания подчертават още един интересен факт: в мозъка на елитни шахматисти всъщност са по-малки от мозъците на любовници. Това вероятно се дължи на "локализирано компресията", което се случва в мозъка да се увеличи невронна ефективност.

Шах може да подобри паметта си

Шах - това е чудесно упражнение за развитие и обучение на паметта, тъй като те ви принуди да запомня пасажа, които обслужват различните стратегически цели. Най-добрите играчи попълват своите памет възможно комбинации. Проучванията показват, как работи мозъкът гросмайстори, които припомниха хиляди възможни ходове.

Шахматисти обикновено са успешни хора

Проучването през 2012 г. също намери пряка връзка между редовната игра на шах и различни мерки за успех. 78 на сто от редовните шахматисти са възпитаници на висши учебни заведения. В 20 на сто от семействата, в които членовете им са постоянно играят игра на шах, годишният доход надхвърля 120 хиляди долара. Шахматисти са пет пъти по-вероятно да се чете по-задълбочен анализ или научни публикации и разбират това, което четат. Те също така имат склонност към богатството, 40 на сто от редовните шахматисти стане лукс. Питер Тил, добре известен рисков капиталист, сервиз съосновател Paypal и основна фигура в президентските избори през 2016 в САЩ, също е запален шахматист. И той не е сам: толкова много обичат да играят шах сред известни личности. Основателят на Microsoft Бил Гейтс и Пол Алън непрекъснато играе помежду си в шах, и същото е направено и продължава да прави други гиганти на Силиконовата долина. Легендарни актьори Hamfri Богарт, Лорън Bekoll, Мерилин Монро и Марлон Брандо за живота си са били фенове на шахмата. Подобно на Джон Уейн. Като брилянтен режисьор Стенли Kubrik. Сред другите известни личности, които също бяха любители на шахмата, можете да видите Arnolda Shvartseneggera, Никълъс Кейдж, Рей Чарлз, Бена Affleka, Боно, Uilla Smita и Хауърд Стърн.

Шах могат да направят децата си по-умен

Няколко проучвания са проведени, за да се покаже, че играта на шах (в един случай в продължение на 18 седмици) може да повиши нивото на интелигентност на децата. Други проучвания показват, че шах подобрява аналитично и критично мислене и способността да се визуализира при деца в училищна възраст, което значително допринася за тяхното развитие. Шах е известна и с факта, че те подобряват двете говорни умения на учениците и техните резултати по математика и четене.

Шах може да спомогне за поддържане остротата на застаряването на ума

Доказано е, че шах помага за защита на възрастните хора от дегенеративни мозъчни заболявания, такива като деменция и болестта на Алцхаймер. Ето защо често можете да видите как по-възрастните хора ще парка, за да играе шах заедно. Тази игра позволява да комуникират един с друг, докато защитава техните мозъци и стимулиране на мисловните процеси.