В хоризонталната лента на стената с ръце

На настоящия етап, много хора се грижат за здравето си и се опитват да поддържат подходящ начин на живот. Те посещават стадионите, гимназии, басейни и други институции, които помагат да останете във форма. Не всеки, разбира се, да стигнем до го правите редовно. Има хора, които предпочитат учи в дома си. С това те спестяват пари и време. Но за тези дейности е необходимо да инсталирате като у дома си, дори ако хоризонталната лента. Към днешна дата, има огромен избор на спортни съоръжения. Но те струват много. Ако има желание и възможност, защо да не настроите хоризонталната лента на стената до себе си?

Вземете хоризонталната лента за да се поберат на целите си

Необходимо е да се съберат хоризонталната лента на стената правилно. Само в такава ситуация, да го използвате, ще бъде възможно да се получи значителен ефект върху домашните тренировки. Чрез редовните упражнения ще се развива на различни мускулни групи, образувайки красива поза. Положително влияние ще бъде упражняван върху гръбначния стълб. Изберете сами хоризонталната лента, ръководени от целите, които са били определени. Какви средства могат да бъдат сглобени у дома?

модел стена

Хоризонтална лента на стената, когато се използва за това, че анкерни болтове може да се закрепи и да е вертикална повърхност. Какви предимства има модел?

1. Сравнително малък размер. Тази хоризонтална лента може да се побере дори и в една малка стая. И това ще се проведе по същото време много, много малко.
2. Тя може да бъде поставен на всяка височина. Ограничение в такава ситуация само ще таван.
3. Моделът е надеждно закрепване на системата.

Не само положителните аспекти на различен инвентар. След като реши да прикачите хоризонталната лента на стената, е необходимо да се запознаят с неговите недостатъци.

1. Набор от упражнения, които може да се извърши, е ограничен. Не можете да правите революции, както и разнообразие от трикове.
2. Има ограничения на теглото на това, което той може да издържи.

модел врата

Можете да настроите хоризонталната лента на стената, но може по вратата. Този вид снаряд известен и популярен. На външен вид прилича на щанга. Той може да бъде монтиран между две стени, които са разположени един до друг, и може да бъде под прага. Какви предимства има този модел?

1. Монтаж не е много сложно.
2. Род се характеризира с малък размер, който ви позволява да го зададете на вратата или в коридора.
3. Дизайнът се отличава с висока сигурност, тъй като хоризонталната лента е в състояние да издържат на значителна тежест.
4. Тя може да бъде оборудван с допълнителни устройства (люлка, пръстени за гимнастика, бокс круша).

Когато се монтира на хоризонтална лента на стената с ръцете си (или врата), ние трябва да помним, за недостатъците.

1. Монтаж ограничена височина на отваряне.
2. Стените на коридора възпрепятстват движението.
3. Само основни типа упражнения можете да изпълнявате. За трикове не могат дори да мечтаят.

Ние произвеждаме оборудване

За да се произведе и инсталиране на хоризонталната лента на стената в коридора, вие трябва да закупите и някои допълнителни подробности. е необходимо:

• скрап тръба на определен размер;
• пробиване със свредло за метал;
• съединители;
• Български език.

При извършване на работата, да бъдат много внимателни. Вие също трябва да бъдат много внимателни. В противен случай, рискът от нараняване увеличава значително. В допълнение, може да повредите инструментите. Съответно, не е възможно да се направи, за да се установи и хоризонталната лента вкъщи на стената, не се ръководи от правилата за безопасност.

Стената трябва да бъде силен

На първо място, да реши къде ще бъде поставена хоризонтална лента, между някои от стените. Точки на закрепване трябва да се характеризират с висока якост. Това е необходимо, за да може да издържи относително тежко склад тегло. Инсталиране на хоризонталната лента на стената трябва да се извършва внимателно, така че не е фиксиране падна по време на тренировка.

схематичен символ

За да се намали вероятността от грешки, извършване на очертаване на хоризонтална лента. На него е необходимо да се укрепи стената, като се вземат предвид и най-малките детайли. В съответствие с това, че е необходимо внимателно да се разгледа схематична рисунка, като посочва височината, на която ще се монтира оборудването, мястото и дълбочината монтаж. Вие също трябва да се посочи разстоянието между стените. След това тя ще намали тръбата на правилния размер. Вие планирате да комбинирате хоризонталната лента с решетки? Моля, посочете това в рисунката.

Създаване на спортна екипировка

Вземи гума. В нейните краища трябва да направите 4 не много дълбоко ниво. Отделно трябва да те да бъдат поставени на равни разстояния. В края на краищата действието ще се окаже, уникални венчелистчета. Двама от тях, които са разположени една срещу друга, трябва да бъдат отрязани. На останалите листа изпълнява отвор, чийто диаметър е равен на 4 мм. След това трябва да ги огъват странично към тръбата, така че да образуват прав ъгъл. След изпълнение на стъпките по-горе, ще получите планината, с който можете да настроите вашия дом хоризонтална лента на стената. Представете си как тя ще изглежда като в резултат на това може да се види в хода на четенето на прегледа.

Същото действие се повтаря за втория край на тръбата. Тогава ние се файл и ние почистване на следващата хоризонтална лента, докато тя започва да свети. Когато всичко е направено, ние вдигне летвата в отвора. Това трябва да се направи с помощта на завиване на винтове дупки, получени по-рано.

Друг вариант за монтиране

Ако се интересувате от това как да се създаде хоризонтални ленти на стената на къщата, е необходимо да се знае за съществуването на друг метод на закрепване. Трябва да се използват два стоманени ъгли. Те трябва да заваряване на краищата на тръбата. След това, в стената, като се използва удар, направете отворите за крепежни елементи. За този случай трябва да се подхожда отговорно, като се използва ниво. Хоризонтална лента трябва да виси право, а не под ъгъл.

За стена тръба ще се завинти посредством скоби. Така че е необходимо да се използва самонарезни винтове или дюбели.

Използването на пръти

Можете да използвате друг вид привързаност. Вземете една стоманена пръчка с резба края и го огънете в поклон. След това, тръбата трябва да се окачва на стената е вече свързан към ъглите на пробитите отвори в тях. След това лентата се хвърлят през огънат прът, така че краищата й са поставени в една дупка в ъгъла. Тогава най-накрая се определи структурата с ядки.

Винаги е възможно да се получат барове

Можете да направите не само хоризонталната лента. Пана за стена дома могат също да се инсталират. Процедурата е почти същата. Производство на спортни стоки - макар и по-неприятен задача, но това не е трудно. Ако искате, вие ще бъдете в състояние да постигне определени резултати. Обучение по подобен снаряд ще бъде от полза и удоволствие.

заключение

При този преглед се разглежда процедурата за създаване на хоризонтална лента и да я инсталирате на стената. Трябва да се разбере, че това е само един вариант на множеството. Можете да избирате за себе си инструментите себе си, в съответствие с техните предпочитания и вземане на предварителни рисунки. Ако имате желание и постоянство, в резултат на това можете да получите оригинален дизайн, насочени към развитието на различни мускули. Защо да не се опитам да направя хоризонталната лента на стената с ръцете си с допълнителни симулатори? Резултатът ще зарадва всеки спортист, начинаещи, така и опитен.